Να σας ζήσει!!!!

Στέφανε και Σοφία

Να είναι πάντα γερός, τυχερός κι ευτυχισμένος!

Τις θερμότερες ευχές μου για το μωρό σας!

Είναι πανέμορφος!!!!

Να σας ζήσει....

...σαν ένα ζεστό ανοιξιάτικο πρωινό!

Ζητώ συγνώμη για την πολυήμερη απουσία μου αλλά υπήρξε ένα ιδιαίτερα φορτωμένο 10ήμερο.

Αν και αν το καλοσκεφτώ ήταν κάτι σαν το άδειο πορτοφόλι!

Ξαφνικά συνειδητοποιείς πως σου έχουν τελειώσει τα χρήματα χωρίς ουσιαστικά να ξέρεις που πήγανε τόσα λεφτά...

Έτσι και με το χρόνο μου τον τελευταίο καιρό...

λες και η μέρα έχει λιγότερες ώρες...

μήπως επηρεασμένη από τη γενικότερη κατάσταση μας "κλέβει" κι αυτή??? 

μήπως τον "φάγαμε" μαζί το χρόνο μου???

....η ουσία του θέματος ...

...ξέμεινα από χρόνο!!!

Θα μοιραστώ λοιπόν την ανάγκη μου,

 για σπατάλη χρόνου στο περιττό απαραίτητο

"χάσιμο", "άδειασμα", "χαλάρωμα",

"φαντάζομαι πως είμαι κι εγώ εκεί...", 

"ονειροπολώ",

μέσα από όμορφες εικόνες που κάτι έχουν να μου πουν.....

....μήπως ότι χρειάζομαι ύπνο και διακοπές?

TOP 10 Λίγο πριν τη γέννα....



Αυτό το μήνα αρκετές μου φίλες γεννάνε και οι συζητήσεις σε ότι αφορά το "λίγο πριν τη γέννα, λίγο πριν τη μεγάλη ώρα"

 ατελείωτες......... 

Αποφάσισα λοιπόν να τις μοιραστώ μαζί σας.....

Οδηγός λοιπόν, για μαμάδες to be!

TOP 10 ΛΙΓΟ ΠΡΙΝ ΤΗ ΓΕΝΝΑ

Προσπάθησε τον τελευταίο καιρό να χαλαρώσεις και να κοιμηθείς αρκετά.

Μην σου γίνει εμμονή οι εμπειρίες άλλων γυναικών κατά τη διάρκεια της γέννας γιατί αφενός κάθε περίπτωση είναι διαφορετική και αφετέρου το μόνο που θα κάνουν είναι να σε αγχώσουν.

Την ώρα που γεννάς δεν θυμάσαι τίποτα και ούτε χρειάζεται γι αυτό άλλωστε έχεις κοντά σου τη μαία και το γιατρό σου για να σε ηρεμούν και να σε κατευθύνουν σωστά. Και σε ότι αφορά τον ύπνο, πίστεψε με θα τον χρειαστείς......

Τακτοποίησε ότι τυχόν δουλειές, εκκρεμότητες και εργασίες μπορεί να έχεις από πριν μετά....oh it's too late!!!!

Αφιέρωσε λίγο χρόνο και μαγείρεψε η προετοίμασε φαγητά που θα καταψύξεις για τις δύσκολες ώρες

που δεν θα προλαβαίνεις ούτε ........να φας!

Ετοίμασε μπιφτέκια και βάλτα στην κατάψυξη - αυτά ιδίως θα σε ΣΩΣΟΥΝ!!!! - ετοίμασε μείγμα για σούπες -ψιλοκόβεις φρέσκα λαχανικά τα βάζεις σε σακουλάκια στην κατάψυξη- καλά εννοείται μαϊντανό, άνηθο, σέλινο, κομμένα καρότα.... αυτά παίζουν σε όλα τα φαγητά και εξοικονομείς πολύ χρόνο με το να τα έχεις έτοιμα, επίσης φαγητά μαγειρεμένα τα οποία τα βάζεις σε μερίδες και τα καταψύχεις

......έτοιμο το μεσημεριανό με ταχύτητα ....φωτός!!!

Κανόνισε τις μέρες που θα είσαι μαιευτήριο μία γενική στο σπίτι...!!!!

Επίσης να έχεις προμήθειες σε ότι αφορά το μωρό για την πρώτη εβδομάδα. Εσύ δεν θα έχεις διάθεση να βγείς από το σπίτι και οι άντρες κάνουν κλασσικά πάντα λάθος με τη λίστα αγορών!!!

"τυρί, ρύζι, γάλα, καμπάς... τυρί, ρύζι, γάλα, καμπάς..."

(για τις παλαιότερες).

Η μαία θα σε βοηθήσει με τη λίστα.... αλλά κι εγώ μπορώ οπότε και απαριθμώ...

1. πάνες
2. sudocream
3. οινόπνευμα ειδικό για τον αφαλό
4. μωρομάντηλα
5. γάλα σκόνη αν δεν θηλάσεται και όλα τα παρελκόμενα (μπιμπερό, αποστειρωτές, κτλ)
6. πιπίλα (αν θα δώσετε, εγώ δεν έδωσα)
7. αφρόλουτρο-σαμπουάν
8. ταλκ
9. το παιδικό φαρμακείο
10. ψαλιδάκι νυχιών 

άποψη μου όχι πολλές κρέμες και τα σχετικά ιδίως τον πρώτο καιρό, το δερματάκι του είναι τόσο αγνό και δεν είναι συνηθισμένο σε οτιδήποτε χημικό ακόμα και στα πιο αγνά προϊόντα.

Ας είμαστε φειδωλοί με όλους τους καταναλωτικούς "πειρασμούς" γύρω μας και ας επιμείνουμε στην ουσία η οποία από μόνη της είναι πάντα πολύ πιο απλή απ'ότι προσπαθούμε να την ερμηνεύσουμε.

Ετοίμασε μία ατζέντα με τα χρήσιμα τηλέφωνα μαζεμένα!!!

Σώζει από καταστάσεις πανικού!!!

Σε αυτή την ατζέντα θα σημειώνεις κάθε σου απορία

(που αφορά στο γιατρό σου, στη μαία και στον παιδίατρο).

Όταν έρχεται η ώρα για τις κλασσικές ερωτήσεις ΠΑΝΤΑ ξεχνάμε να κάνουμε τη σημαντικότερη και μετά ντρεπόμαστε να πάρουμε τηλέφωνο και ζητάμε γνώμες από ...όλο το σόι, τη γειτονιά και τα πέριξ!

Επίσης εκεί θα σημειώνεις και τις απαντήσεις που σου δίνουν καθώς και οποιαδήποτε οδηγία για την κρίσιμη μέρα αλλά και για μετά ...κυρίως για μετά!!!

Προτείνω να έχεις βρει και μιλήσει από πριν με τον παιδίατρο...

Επίσης πάρε από το φαρμακείο απολυμαντικό χεριών θα σου χρειαστεί πολύ τον πρώτο καιρό ιδιαίτερα για τους επισκέπτες.... no mercy!!!

στρατιωτικός νόμος....με το που μπαίνουν στο σπίτι ...απολύμανση!!!

μην το ρισκάρεις σε καμία περίπτωση.... άλλωστε το μωρό είναι εκτεθειμένο και ανήμπορο να προστατευθεί.... αυτό το ρόλο τον αναλαμβάνεις εσύ.

Ετοίμασε τη βαλιτσούλα του Σπορτ Μπίλλυ από τα πριν....

και μην ξεχάσεις να βάλεις μέσα - εκτός από τα γνωστά...- και τα παρακάτω :

ωτοασπίδες

dettol σπρέυ για μία σύντομη γενική κατα την επισκεψή σου στο μπάνιο του μαιευτηρίου

εκτός από παντόφλες κι ένα ζευγάρι σαγιονάρες για το ντουζ

mp3...

βιβλίο....

φωτογραφική για να αποθανατίσεις τις πρώτες στιγμές του παιδιού σου

απολυμαντικά μαντηλάκια και απολυμαντικό υγρό

στυλό και μπλοκ (εκείνη η ατζέντα παραπάνω μια χαρά κάνει)

Αγόρασε καθισματάκι αυτοκινήτου - ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ - για την επιστροφή του μωρού στο σπίτι και δοκιμάστε το στο αυτοκινητό σας

πριν τη μεγάλη μέρα!!!!!

Έτσι όταν θα έρθει η ώρα να αναχωρήσετε από το μαιευτήριο δεν θα βρεθείτε προ δυσάρεστων εκπλήξεων.....

....και τώρα αυτό πως μπαίνει αυτό, οέο???? 

τέλος για τις εγκυμονούσες που έχουν ΠΗΤ καλοκαιριάτικα

αλλάξτε από πριν τα φίλτρα των κλιματιστικών

και κάντε τους το απαραίτητο service!!!!

Κορίτσια ετοιμαστείτε για το πιο σημαντικό ραντεβού της ζωής σας!!!!

Μία εξέταση αίματος που αντικαθιστά την αμνιοκέντηση!!!

Ενδιαφέρει τις εγκυμονούσες..... νυν και μελλοντικές!!!

Διαγωνισμός για καθισματάκι αυτοκινήτου BeSafe !!!!

Έχει ο καιρός γυρίσματα ......και ξαναγυρνά στα ανάποδα παιδικά καθισματάκια!!!

Είχα αναφερθεί εκτενέστερα εδώ και σας παρακινούσα να επαναπροσδιορίσετε λίγο τις απόψεις σας περί παιδικών καθισμάτων αυτοκινήτου και να ανακαλύψετε τα ανάποδα παιδικά καθισματάκι BeSafe!!!! Remember???

Ε λοιπόν τώρα καλείστε να .....το κάνετε δικό σας......ή καλύτερα να το κερδίσετε!!!!

Το γνωστό μας Trikiklo κληρώνει ένα BeSafe Izi Combi Isofix X3!!!

Δηλώστε συμμετοχή απαντώντας σε σχετικό ερωτηματολόγιο που θα βρείτε εδώ.....

Καλή σας επιτυχία!   

Ερωτηματολόγιο Θηλασμού - Βοηθήστε την έρευνα!!!

ΕΠΕΙΓΟΝ: Ερωτηματολόγιο για τις συνθήκες θηλασμού στην Ελλάδα

Τον Σεπτέμβριο του 2011 η Ελλάδα θα κριθεί στον ΟΗΕ για την πρόοδο που έχει επιδείξει σχετικά με τη Σύμβαση Δικαιωμάτων του Παιδιού. Θα κληθεί για να δώσει στοιχεία κατά πόσο τηρεί την Σύμβαση αυτή, όπου βέβαια ανήκει και ο θηλασμός -ένα από τα αναφαίρετα δικαιώματα του παιδιού.

Η κρίση της χώρας μας γίνεται κάθε 5-10 χρόνια -τελευταία φορά ήταν το 2002, χωρίς όμως καμία σύσταση για το θηλασμό γιατί παρουσιάστηκαν τα κυβερνητικά στοιχεία χωρίς κανέναν αντίλογο! Είναι μοναδική ευκαιρία οι υπεύθυνοι των υπουργείων μας να έρθουν αντιμέτωποι με χιλιάδες καταγγελίες γονιών και με μια αναφορά-καταπέλτη, ώστε να υπάρξουν επίσημες συστάσεις από τους υπεύθυνους του ΠΟΥ για το θηλασμό στη χώρα μας, και άρα να αναγκαστούν οι πολιτικοί μας να επενδύσουν χρόνο και χρήμα σε καμπάνια προώθησης του μητρικού θηλασμού.

O Στέλιος Παπαβέντσης (Παιδίατρος, IBCLC), η Μιλένα Ρούζκοβα (Γυναικολόγος-Μαιευτήρας, IBCLC), η Αγλαΐα Παπαδήμα (Δασολόγος, MSc Γενετική, IBCLC) και η Μαρία Παπαποστόλου (Υπεύθυνη του http://www.mitrikosthilasmos.com/)  έφτιαξαν ένα ερωτηματολόγιο για να συμπληρωθεί από έλληνες γονείς που θέλουν να δώσουν την μαρτυρία τους για τις συνθήκες θηλασμού στην Ελλάδα.

Τα στοιχεία που θα συγκεντρωθούν μέχρι τα τέλη Μαρτίου, θα παραδοθούν με τη μορφή αναφοράς σχετικά με τα εμπόδια και τα προβλήματα του μητρικού θηλασμού στην Ελλάδα, στον IBFAN (Διεθνής Δράση για τη Βρεφική Διατροφή, http://www.ibfan.org/).  

Είναι μεγάλη ευκαιρία να συγκεντρώσουμε μαρτυρίες/καταγγελίες γονιών για τις απαρχαιωμένες πρακτικές των μαιευτηρίων και τα υπόλοιπα προβλήματα που καθημερινά δυσκολεύουν τη λεχώνα.  Οι μαρτυρίες αυτές θα υποστηρίξουν την αναφορά μας, και με βάση όλα αυτά το IBFAN θα φτιάξει τη δική του επίσημη αναφορά για τη χώρα μας έως τον Ιούλιο και θα την παραδόσει στον ΟΗΕ.

Όσοι γονείς ενδιαφέρεστε μπορείτε να συμπληρώσετε το ερωτηματολόγιο (φιλοξενείται στις στήλες του ιστολογίου αριστερά) και να καταθέσετε την προσωπική σας μαρτυρία-καταγγελία σχετικά με την εμπειρία που είχατε στον τοκετό και το θηλασμό και τα λάθη που έγιναν τόσο στην κλινική ή το νοσοκομείο που γεννήσατε όσο και στο ιατρείο του παιδιάτρου που παρακολουθεί το μωρό σας.

Επίσης μπορείτε στο mitrikosthilasmos@gmail.com  να στείλετε τυχόν φωτογραφικά ή βίντεο ντοκουμέντα που έχετε στη διάθεσή σας από κινητά, κάμερες κλπ, που να δείχνουν παραβιάσεις του κώδικα (συνταγές γαλάτων, κουτιά γάλατος στα μαιευτήρια δίπλα σε γυναίκα που θηλάζει, πόστερ και φυλλάδια στα μαιευτήρια ή στο παιδιατρείο με το σήμα εταιρειών, κλπ). Στην αποστολή των ντοκουμέντων θα πρέπει να αναφέρετε χρόνο και τόπο του στιγμιότυπου καθώς επίσης και το αν επιθυμείτε ή όχι να χρησιμοποιηθούν τα προσωπικά σας στοιχεία (Σημ.: οι καταγγελίες μπορούν να είναι και ανώνυμες!).

Βοηθήστε την έρευνα! Κάντε την καταγγελία σας ΤΩΡΑ!

ΔΙΑΔΩΣΤΕ ΤΟ!

Είναι σημαντικό να έχουμε μαρτυρίες από όσο το δυνατό περισσότερα νοσοκομεία και κλινικές της χώρας, γι αυτό σας παρακαλούμε να διαδώσετε αυτό το ερωτηματολόγιο σε όλες τις επαφές σας! Κυρίως σε όσες μητέρες νομίζετε ότι θα μπορούσαν να γράψουν κάτι, αλλά γενικότερα σε γονείς ή μη που γνωρίζετε, σε άλλους επαγγελματίες υγείας, αν είστε γιατρός στους ασθενείς σας και όπου αλλού είναι δυνατό!

Επίσης μπορείτε να υποστηρίξετε το ερωτηματολόγιο μέσω του blog/site σας και θα συμπεριληφθεί το link της διεύθυνσή σας στο τέλος του ερωτηματολογίου που συγκεντρώνει τους υποστηρικτές αυτής της έρευνας.

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο mitrikosthilasmos@gmail.com.